Masaż Abhyanga wywodzi się ze starożytnych Indii i jest istotnym elementem jednego z najstarszych systemów medycznego i filozoficznego Ajurwedy. Ajurweda to „wiedza życia”, która traktuje ciało i umysł jako całość. Masaż Abhyanga jest w Indiach nierozłączną częścią tradycyjnego programu oczyszczającego i odmładzającego. W trakcie tego masażu całe ciało jest energicznie masowane dużą ilością oleju sezamowego w celu oczyszczenia organizmu z nagromadzonych toksyn. Rytmiczne a zarazem relaksujące ruchy mają za zadanie poruszyć zastoje i spowodować swobodny przepływ energii. Regularny masaż niweluje negatywne działanie stresu. Abhyanga odżywia ciało, zapewnia dobry sen, poprawia wygląd skóry, wzrok i kondycją fizyczną i umysłową. Ten tradycyjny masaż ajurwedyjski zapewnia poczucie wewnętrznego spokoju.
Co możemy osiągnąć dzięki regularnemu masażowi Abhyanga?
- najważniejszym działaniem masażu jest poprawa krążenia krwi, dzięki czemu ciało skutecznie
oczyszcza się z toksyn - dzięki redukcji napięcia i wyciszeniu umysłu masaż ajurwedyjski wspomaga funkcjonowanie
umysłu i koncentrację - zwiększa elastyczność ciała i redukuje tkankę tłuszczową
- zwiększa elastyczność stawów i zakres ruchu
- usuwa napięcia i sztywność mięśni
- żyły staja się bardziej elastyczne a ciało jest sprawniejsze
- organy takie jak nerki i płuca wzmacniają się
- pobudzają się organy trawienne
- uaktywnia się układ moczowy
- kości, stawy, mięśnie i układ nerwowy zdecydowanie lepiej pracują
- wzmacnia się odporność
- masaż olejami ziołowymi tonizuje skórę i nadaje jej blasku
- odmładza i wzmacnia tkanki
- uspokaja nerwy, niweluje stres umysłowy zapewniając głęboki sen
- ma dobry wpływ na oczy
- wspomaga leczenie reumatyzmu, artretyzmu, bólu głowy
Shiro Abhyanga – masaż głowy i masaż twarzy Mukhabhyanga może być wykonywany w połączeniu z Abhyangą na całe ciało jak i oddzielnie.
Masaż głowy Shiro Abhyanga powoduje zmniejszenie napięcia nerwowego w głowie, co daje niebywałe odprężenie i relaks. Masaż skóry głowy olejem wzbogaconym w zioła działa cudownie na włosy jednocześnie relaksując umysł i system nerwowy. Cebulki włosowe nawilżają się a ukrwienie skóry głowy znacznie się poprawia co pięknie usuwa zmęczenie umysłowe.
Masaż twarzy Mukhabhyanga odżywia i oczyszcza tkanki co sprawia że cera staje się promienna. Zapewnia odpowiednie napięcie i elastyczność wszystkich warstw skóry, pomagając tym samym zachować młody wygląd. Likwiduje napięcie twarzy, wygładzając zmarszczki nadaje twarzy łagodny wyraz. Reguluje przepływ energii subtelnych w całym ciele.
Działanie masażu głowy i twarzy:
- odżywia włosy i leczy problemy skóry głowy, wzmacnia cebulki włosowe, włosy stają się zdrowe
i błyszczące - poprawia funkcjonowanie zmysłów oraz oraz układu nerwowego
- redukuje stres i depresję, pomaga przy bezsenności i nerwowości
- uwalnia napięcia mięśniowe
- głęboko relaksuje i odmładza
Przeciwwskazania:
Masażu nie wykonujemy przy stanach zapalnych skóry, wysypkach lub nie zagojonych ranach.
Przy tworzeniu się skrzepów, przy dużych siniakach, ranach skóry, guzach.